❤️偽四寶媽伊莉Illy的幸福（崩潰）日常❤️

天氣轉涼進入了食慾之秋🍁，又要擔心身上的肉肉和體脂肪超標了↗️，認識我的朋友一定知道我常常抱持著神農嚐百草的理念，和大家做不同的體態管理保健食品推薦，今天要開箱一個有健字號小綠人標章的體脂肪控管營養品分享～【 Eatbliss益比喜 善又美草本複方膠囊】

哩厚～歡迎光臨一粒媽咪的部落格！今天我要來跟大家分享一個解決愛吃宵夜、炸物、不規律三餐等健康困擾的秘密武器，如果你也像我一樣，上班忙碌、下班又要照顧小孩，導致三餐不定時，到了晚上常常忍不住想吃宵夜外加小酌一杯，那麼這篇開箱評價你一定要看下去～

今天我要跟大家分享一款對於像我這樣忙碌的三寶職媽來說簡直是救星的保健食品～【HÉNA SECRET荷娜 複合植萃寶貝凍】

哩厚～歡迎來一粒媽咪的部落格～

今天要跟大家分享一個最近控卡飲食的新發現！對於我這個過了40歲還想要保持好體態的女性來說，控制卡路里攝取真是超重要的課題，這次要推薦的超讚的產品就是～【台灣農傳生技】的燃孅植物奶！上個禮拜剛剛收到了它，現在就來跟大家開箱分享一下！

平常有在看我的部落格或是認識我本人的就知道，我們家帥爸是廚師，對於吃特別講究，常常變出各式各樣美味的料理 🍽 ，所以養出超級愛吃又圓滾滾的伊家五口 🤤 我的身材也從懷第一胎開始一去不復返 🥲

為了不要輕易自暴自棄，秉持著神農嚐百草的精神，我常常會嘗試不同的保健食品來輔助體態管理，今天要介紹的這款不是廠商業配，而是我家老大元哥哥的乾爹親身體驗後推薦的【SLIM DNA 絲莉丁PLUS】

最近天氣越來越冷，食量也越來越大😅 管不住自己的嘴，這時就要靠秘密武器來急救一番，今天要和大家介紹的是我的吃貨急救法寶～加捷生醫 SOSO系列【088粉紅拿鐵 + 367速纖凍】

這幾年很流行用減醣、低糖飲食來幫助維持體態，但減醣可不是不吃甜食、不喝甜飲料這麼簡單唷～其實在鹹食中也有許多隱形糖，像是麵食、勾芡等更是含有高糖啊！

偏偏這些都是我愛吃的😱～為了我的佛系減醣，要推薦一款能遠離糖隱族的吃貨救星～含有專利山苦瓜胜肽的【Dr.Lady達特蕾蒂 易肽纖】

天氣慢慢轉涼，進入食慾之秋，年底有超多節日適合聚餐PARTY，火鍋、吃到飽等大魚大肉美食當前，在享用之餘也開始擔心負擔太大讓肉肉越來越多 😢 

今天要和大家介紹一款近期的美食神隊友～【DAILIN代琳青梅纖暢 酵素糖】，它添加多種蔬果，有豐富蔬果植物纖維，能補充日常蔬果不足的飲食習慣，讓外食族也能完美補充調整體質。

體重管理一直都是女人一輩子最重要的課題，當然我也不例外

自從生完三個寶貝後，一直都無法回復以往的體態

身為外食族＋上班族，幾乎餐餐在外，有時忙起來更是三餐不正常，好不容易下了班，到了晚上孩子們睡了，突然放鬆下來就想小酌一杯 🍷 有時還會再搭配熱量高油脂的食物紓解一天的疲勞（有夠罪惡啊～），但長期下來身材也越來越走樣 😰 如何變瘦變、減重成我最關心的人生課題之一，只要有新的瘦身方法就會想嘗試看看。🤩

生了三胎後一直都有產後不能恢復窈窕，整體差好多的遺憾 😥

加上我和帥老公都很愛吃美食，常常晚上會突然很嘴饞吃宵夜

這次連假太放肆，整個肉肉又長回來了

為了迎接越來越熱的天氣，趕緊開始我的輕盈計畫

隨著年齡的增長（快奔四了啊）

代謝真的越來越糟，已經努力控制飲食可是效果卻不大

隨著時代進步，現在營養食品越來越多元了

有別於難以下嚥的膠囊、錠劑，和麻煩的沖泡營養品

伊莉進行佛系減糖好一段時間了

最近碰到了瓶頸，數字有點回彈的現象

女人每過5歲是一個坎，尤其是過了30歲更加明顯

代謝開始變緩慢，以前沒有的小毛病也蠢蠢欲動

又到了炎熱的夏季，每到了這個時節就開始對自己身上的肉肉斤斤計較

為了穿上漂亮的夏季服裝，該是好好檢視自己體態的時候了 😱

最近常常聽到大家在討論【防彈咖啡】

不但有很多節目介紹，也有很多知名藝人推薦