❤️偽四寶媽伊莉Illy的幸福（崩潰）日常❤️

我從小就是一個愛吃肉🍖不愛吃菜🥬的肉食性女孩～媽媽都說我是暴龍投胎轉世🦖

加上身為超級外食族，一天有兩餐外食（都挑自己愛吃的😜），常有飲食不均衡的問題，尤其葉菜類和水果的攝取常常不太夠，特別是現在到了年底尾牙季，好多聚餐活動邀約，接下來又有澎湃的年夜飯，大魚大肉吃完大餐常覺得負擔好重啊，今天要介紹我的大餐剋星➕順暢法寶～【台日優活 TJ順暢有感 粉包】 

哈囉～歡迎回到一粒媽咪的部落格！今天我要與大家分享一個全家人都能享用的營養補給，而且對於像我這樣忙碌的三寶職媽來說，更是養生補充元氣的完美選擇，那就是 ～ 【日芳珍饌 淬魚精】。如果你也像我一樣，上班忙碌，下班還要照顧小孩，那麼這篇開箱評介將對你有所幫助喔～

【文章重點目錄】

不知從何開始，我已經不想記得自己幾歲了，要是能永遠維持在２８歲那該有多好啊～

事實上已經奔四的我，也不得不認清自己青春流逝的問題，為了對抗歲月無情的摧殘和膠原蛋白的流逝，除了擦的保養品外，吃的保養品也更加重要

自從當了媽以後，再也沒有一覺到天亮這種事 😥

越來越淺眠，只要孩子有個風吹草動就會立馬驚醒

今年即將奔4的我，依然事業家庭兩頭燒 🔥 而且越燒越旺 🫠

工作忙碌之餘，下班後接著就是陪伴三個小寶貝和一個巨寶老公

一粒媽咪本身是個喜愛養生、重視漢方食補的人

最近發現一個超酷的品牌推薦給大家，那就是【養元堂】

身為外食族常有飲食不均衡的問題，尤其葉菜類和水果的攝取常常不太夠

要補充膳食纖維，不少營養師推薦喝「青汁」這種飲品

不知從何時開始已經不想面對自己的實際年齡

實歲虛歲不如永遠28歲（說18歲就太矯情了啦XD）～

寫過不少滴雞精推薦、滴雞精評價的我，其實之前就推薦過白蘭氏萃鷄精

這次萃鷄精升級了！很榮幸能搶先開箱全新升級的【白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃】

記得之前懷孕的時候，我的婦產科醫生就一直強調維生素D3好處

D3的功效在於幫助鈣吸收，維持血鈣平衡、幫助骨骼與牙齒的生長發育都非常重要

隨著年齡的增長，要如何好好保養凍齡可是內服外用都要一起來

除了定期去醫美加上早晚勤擦保養品，現在吃的保健食品也很重要喔

在新冠疫情影響下，大家越來越注重自己和家人的健康，更注重強化身體增加自我防禦力

因此今天要和大家推薦超酷的頂級養生聖品！由中華民國養鹿協會嚴選台灣本土鹿茸，

不知不覺已經在部落格推薦了不少滴雞精品牌，都快變成滴雞精達人了XD

這次要和大家推薦的是我的心頭好 曾國城代言的【芳茲日月養生滴雞精】

伊莉是個職媽，平常白天上班努力工作，晚上回到家就變身成為偽四寶媽 😂上班忙碌之外，下班也不能立刻休息，要陪孩子做功課、玩耍、哄睡，常常忙到半夜才能有自己的時間。

朋友和同事常常問我到底是怎麼抗勞累呢？除了常保愉快正面的心情，挑選好的保健食品也是我的小秘訣！今天要和大家推薦台塑生醫的健康食品推薦首選 ★醫之方樟芝人參滋補液★

常看網路的健康專欄都會提到，可以補充魚油來攝取Omega 、EPA及DHA！

像我平常工作忙碌，上班的時候都是吃外食，很容易造成營養不均衡

伊莉和滴雞精的緣分可以回朔到懷第一胎的時候，當時是婆婆請朋友養雞的親戚幫忙滴煉的

那時懷孕初期胃口不好，透過滴雞精滿滿的營養讓大寶在孕期發展都很健康，也讓我因此愛上滴雞精濃醇的滋味

生完三胎的伊莉媽咪，從孕期到產後最愛的保養飲品就是滴雞精了

大大小小的牌子喝了無數種，終於等到185年雞精專家【白蘭氏】推出滴雞精了