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我從小就是一個愛吃肉🍖不愛吃菜🥬的肉食性女孩~媽媽都說我是暴龍投胎轉世🦖
加上身為超級外食族,一天有兩餐外食(都挑自己愛吃的😜),常有飲食不均衡的問題,尤其葉菜類和水果的攝取常常不太夠,特別是現在到了年底尾牙季,好多聚餐活動邀約,接下來又有澎湃的年夜飯,大魚大肉吃完大餐常覺得負擔好重啊,今天要介紹我的大餐剋星➕順暢法寶~【台日優活 TJ順暢有感 粉包】
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哈囉~歡迎回到一粒媽咪的部落格!今天我要與大家分享一個全家人都能享用的營養補給,而且對於像我這樣忙碌的三寶職媽來說,更是養生補充元氣的完美選擇,那就是 ~ 【日芳珍饌 淬魚精】。如果你也像我一樣,上班忙碌,下班還要照顧小孩,那麼這篇開箱評介將對你有所幫助喔~
【文章重點目錄】
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![438E6E7C-F68C-4FFF-8B4F-55BF63D71BBE.jpg 438E6E7C-F68C-4FFF-8B4F-55BF63D71BBE.jpg](https://pic.pimg.tw/lyly1129/1683953287-58403613-g_l.jpg)
不知從何開始,我已經不想記得自己幾歲了,要是能永遠維持在28歲那該有多好啊~
事實上已經奔四的我,也不得不認清自己青春流逝的問題,為了對抗歲月無情的摧殘和膠原蛋白的流逝,除了擦的保養品外,吃的保養品也更加重要
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身為忙碌的上班族,平常幾乎都是外食,容易造成營養不均衡
而且我特別愛吃肉,會攝取過多Omega-6、Omega-3攝取過少,導致體內脂肪酸比例失衡
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![152F2067-D751-4E2F-8714-DE2DA719ED47.jpg 152F2067-D751-4E2F-8714-DE2DA719ED47.jpg](https://pic.pimg.tw/lyly1129/1653051718-1355428122-g_l.jpg)
自從當了媽以後,再也沒有一覺到天亮這種事 😥
越來越淺眠,只要孩子有個風吹草動就會立馬驚醒
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![DV麗彤生醫NMN超能飲.jpg DV麗彤生醫NMN超能飲.jpg](https://pic.pimg.tw/lyly1129/1655918383-2109532646-g_l.jpg)
今年即將奔4的我,依然事業家庭兩頭燒 🔥 而且越燒越旺 🫠
工作忙碌之餘,下班後接著就是陪伴三個小寶貝和一個巨寶老公
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![養元果養元堂.jpg 養元果養元堂.jpg](https://pic.pimg.tw/lyly1129/1655567165-624724399-g_l.jpg)
一粒媽咪本身是個喜愛養生、重視漢方食補的人
最近發現一個超酷的品牌推薦給大家,那就是【養元堂】
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身為外食族常有飲食不均衡的問題,尤其葉菜類和水果的攝取常常不太夠
要補充膳食纖維,不少營養師推薦喝「青汁」這種飲品
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![柏諦生技12.jpg 柏諦生技12.jpg](https://pic.pimg.tw/lyly1129/1655223868-3228087736-g_l.jpg)
不知從何時開始已經不想面對自己的實際年齡
實歲虛歲不如永遠28歲(說18歲就太矯情了啦XD)~
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![image image](https://pic.pimg.tw/lyly1129/1649603668-3850409216-g_l.png)
寫過不少滴雞精推薦、滴雞精評價的我,其實之前就推薦過白蘭氏萃鷄精
這次萃鷄精升級了!很榮幸能搶先開箱全新升級的【白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃】
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記得之前懷孕的時候,我的婦產科醫生就一直強調維生素D3好處
D3的功效在於幫助鈣吸收,維持血鈣平衡、幫助骨骼與牙齒的生長發育都非常重要
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隨著年齡的增長,要如何好好保養凍齡可是內服外用都要一起來
除了定期去醫美加上早晚勤擦保養品,現在吃的保健食品也很重要喔
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在新冠疫情影響下,大家越來越注重自己和家人的健康,更注重強化身體增加自我防禦力
因此今天要和大家推薦超酷的頂級養生聖品!由中華民國養鹿協會嚴選台灣本土鹿茸,
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不知不覺已經在部落格推薦了不少滴雞精品牌,都快變成滴雞精達人了XD
這次要和大家推薦的是我的心頭好 曾國城代言的【芳茲日月養生滴雞精】
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伊莉是個職媽,平常白天上班努力工作,晚上回到家就變身成為偽四寶媽 😂上班忙碌之外,下班也不能立刻休息,要陪孩子做功課、玩耍、哄睡,常常忙到半夜才能有自己的時間。
朋友和同事常常問我到底是怎麼抗勞累呢?除了常保愉快正面的心情,挑選好的保健食品也是我的小秘訣!今天要和大家推薦台塑生醫的健康食品推薦首選 ★醫之方樟芝人參滋補液★
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常看網路的健康專欄都會提到,可以補充魚油來攝取Omega 、EPA及DHA!
像我平常工作忙碌,上班的時候都是吃外食,很容易造成營養不均衡
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伊莉和滴雞精的緣分可以回朔到懷第一胎的時候,當時是婆婆請朋友養雞的親戚幫忙滴煉的
那時懷孕初期胃口不好,透過滴雞精滿滿的營養讓大寶在孕期發展都很健康,也讓我因此愛上滴雞精濃醇的滋味
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生完三胎的伊莉媽咪,從孕期到產後最愛的保養飲品就是滴雞精了
大大小小的牌子喝了無數種,終於等到185年雞精專家【白蘭氏】推出滴雞精了![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/012.gif)
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女人的青春總是流逝得特別快,伊莉媽咪即將要邁入四字頭了![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/007.gif)
對於自身保養也更加注重,不論是臉上擦的還是吃進肚子裡的都不能馬虎啊
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